Na čo slúžia okuliare proti modrému svetlu a naozaj fungujú?

Koľko hodín denne strávime pri obrazovkách digitálnych zariadení? Nedávny prieskum naznačuje, že je to oveľa viac, než si myslíme!

chrroma-collection-slider-opt

Áno, presne tak. Podľa prieskumu Forbes [1] dospelý človek strávi priemerne viac ako 9 hodín denne pri obrazovkách smartfónu, tabletu, televízie a počítača. Z toho dôvodu je zrejmé, že vystavovanie sa modrému svetlu je v dnešnej dobe horúcou témou.

Špeciálne navrhnuté okuliare, ktoré blokujú modré svetlo sú jedným z najlepších a najjednoduchších spôsobov, ako sa chrániť. Stále sa však objavuje veľa zavádzajúcich informácií o spôsobe a efektivite fungovania okuliarov.

V spoločnosti Barner vieme, že nosenie okuliarov na ochranu proti modrému svetlu môže mať pozitívny vplyv na celkové zdravie a pohodu našej digitálnej generácie, a preto sa s vami chceme podeliť o naše odborné skúsenosti.

Snímek obrazovky 2020-10-11 183734

Chcete vedieť, ako tieto okuliare fungujú? Čítajte ďalej!

 

Čo sú okuliare proti modrému svetlu?

Okuliare proti modrému svetlu sú špeciálne navrhnuté na ochranu našich očí pred nadmerným vystavovaním sa umelému žiareniu, ktoré na nás pôsobí z našich digitálnych zariadení. Používanie počítačových okuliarov nám pomáha vyhnúť sa možným vedľajším účinkom syndrómu počítačového videnia a zabezpečiť, aby naše oči boli oddýchnuté aj napriek dlhým hodinám strávenými pred obrazovkami.

 

Najčastejšie vedľajšie účinky nadmerného vystavenia sa modrému svetlu

Modré svetlo môže byť skvelým prírodným zdrojom energie. V dnešnej dobe sme však obklopení ako prírodným, tak aj umelým typom tohto svetla. Pri našich každodenných povinnostiach sme stále viac vystavení vedľajším účinkom práve toho umelého. Už ste o nich počuli?

 

Nižšie uvádzame 4 najčastejšie problémy vyplývajúce z nadmerného vystavovania sa modrému svetlu:

 

1

1) Namáhané a suché i: Typické príznaky sú pocit pálenia a rezania, podráždené a začervenané oči, citlivosť na svetlo. Spolu s nimi sa môže objaviť tzv. syndróm počítačového videnia, ktorý sa prejavuje bolesťami hlavy, rozmazaným videním a bolesťou krku i ramien.

2

2) Narušenie spánkového cyklu: Vedci z Harvardu [2] zistili, že ak sme vystavení viac ako 6 hodín modrému svetlu, náš cirkadiánny rytmus sa posunie o dvakrát dlhší čas, než pri rovnakej dobe vystavenia sa zelenému svetlu (3 hodiny verzus 1,5 hodiny ). HEV žiarenie tiež dvojnásobne znížilo množstvo melatonínu, narozdiel od vystavenia sa zelenému svetlu. Hormón melatonín je jedným z našich najlepších priateľov, pokiaľ ide o zaspávanie.

3

3) Únava očí: Ak trávime príliš veľa hodín pred digitálnymi obrazovkami, tak sa okrem už popísaných príznakov syndrómu počítačového videnia môže objaviť aj únava a bolesť očí. To zvyčajne znamená, že je ťažšie sa sústrediť na prácu, alebo inú činnosť.

4 4) Problémy so zrakom: Ďalší možný vedľajší účinok nadmerného vystavovania sa modrému svetlu súvisí so schopnosťou našich očí správne zaostriť. Všetci vieme, že s vekom náš zrak slabne a môžeme strácať ostrosť videnia. Ak však vystavíme oči veľkému tlaku, môžeme skutočne zhoršiť ich funkčnosť, čo povedie k problémom so zrakom. Ak máte pocit, že by to mohol byť aj váš prípad, pozrite sa na najbežnejšie príznaky zhoršeného videnia.

 

Naozaj okuliare proti modrému svetlu fungujú?

Pred menej ako sto rokmi sa prvýkrát objavila myšlienka chrániť pokožku pred potenciálne škodlivými UV lúčmi. V 80. rokoch sme oveľa lepšie porozumeli tomu, ako tieto lúče môžu našu pokožku poškodiť. A dokážete si teraz predstaviť, že by ste boli celý deň na slniečku bez akejkoľvek ochrany?

V našom rušnom digitálnom živote trávime všetci veľa hodín pred obrazovkami a donedávna sme sa nijako nešetrili. Teraz máme viac informácií o potenciálnych účinkoch modrého svetla, a tak nám príde samozrejmé, že urobíme všetko pre to, aby sme náš zrak ochránili. Naše počítačové okuliare sú štýlové, veľmi pohodlné a nie je na ne potrebné lekársky predpis!

chamberi_woman

Aj keď sa jedná o relatívne novú myšlienku, vznikla rýchlo rastúca komunita digitálnych profesionálov, ktorí sú fanúšikmi okuliarov proti modrému svetlu spoločnosti Barner.

Pozrite sa na videá spokojných užívateľov a presvedčte sa sami!

 

Aké výhody prináša nosenie okuliarov proti modrému svetlu?

5

Ostrejší zrak

6

Tlmí žiarenia a námahu očí

7

Zlepšuje SPV

8

Zlepšuje držanie tela a celkové zdravie

9

Kvalitnejší spánok

 

Pripojte sa k digitálne uvedomelej generácii!

 

Naše zdroje: 

[1] Forbes

[2] Harvard

 

Preložené z oficiálneho webu výrobcu Barner.

Vytvořil Shoptet | Design Shoptetak.cz.